寝袋の選び方

エアパッド

 

エアパッドには、バックパッキングに最適な軽量のものからグランピングに最適な極厚のものまで、さまざまなスタイルがあります。ほとんどのエアパッドには、保温性を高めるために断熱材や反射材が使用されています。多くのエアパッドには、呼吸を楽にするための代替膨張方法が備わっています。  

メリット： エアパッドは驚くほど快適で軽量、そして収納時には最もコンパクトなマットレスです。バルブから空気を抜き差しすることで、マットレスの硬さを調節できます。デザインや用途は多岐にわたります。選ぶ際には、想定される使用環境に適したR値を持つものを選ぶようにしましょう。

デメリット： エアパッドは、軽量でコンパクトなものほど高価になる傾向があります。穴が開いたり破れたりすることがありますが (犬と一緒にテントをシェアする場合に最もよく起こります)、適切なパッチキットを携帯していれば、現場での修理が可能です。

エアパッドは外気温の変動により空気が抜けるように感じやすいため、寝る直前に硬さを点検・調整してください。息による湿気がパッド内に閉じ込められると、性能の低下や細菌やカビの発生につながる可能性があります。手動ポンプを使用すると湿気の蓄積を防ぐことができます。また、パッドを巻き戻した状態でバルブを開いたまま保管することも効果的です。

一部のエアパッドは、動き回ると大きな音を立てるため、自分やテント仲間に迷惑になることがあります。これも、店頭でパッドを試してみる良い理由です。

自動膨張パッド

 

自動膨張パッド オープンセルフォーム断熱材と空気を組み合わせた製品です。バルブを開くとフォームが膨張し、自動的に空気を取り込みます。バックパック旅行用に特別に設計されたものもあり、縦に折りたたんでから巻き上げてバックパックに収納できます。また、オートキャンプ用に設計されたものもあり、折りたたまずに巻き上げることができます。セルフインフレータブルパッドは、保温性、サイズ、価格など、幅広い選択肢を提供します。

メリット： 快適で適度にコンパクト、優れた断熱性があり、空気を入れたり抜いたりすることで硬さを調整できます。一般的にエアパッドよりも耐久性があります。

デメリット： 単純なフォームパッドよりも重く、高価で、エアパッドほどコンパクトではありません。穴が開いたり破れたりする可能性がありますが、現場での修理は難しくありません。 

これらの基本的なバックパッキングおよびキャンプ用パッドは、小さな密閉された空気セルが詰まった高密度フォームで作られています。通常は、丸めたり、Z 字型に折りたたんだりします。

メリット： 軽量で安価、そして耐久性があり、あらゆる状況で安定した断熱性を提供します。穴が開いたり、空気が漏れたりする心配もありません。他のタイプのパッドの下に敷くことで、断熱性を高め、穴が開くのを防ぎます。パックの外側に装着しても損傷の心配がない唯一のパッドです。キャンプでは座るパッドとしても使えます。

デメリット： 快適性は劣ります。比較的硬くてしっかりしており、かさばりがちです。

あなたに最適な寝具を選ぶ

寝袋の簡単な比較

新しいものを選ぶとき 寝台重要なのは、睡眠システム全体の暖かさです（後述）。また、最終的な用途についても考えておくと良いでしょう。

オートキャンプ： 体の大きさや体重に制限がない場合は、寝心地を重視して、厚くて大きめのマットレスを選ぶことができます。多くの場合、軽量のマットレスよりも安価です。オートエアーマットレスは、車中泊に最適な選択肢です。

（寝袋の代わりに通常のシーツや毛布を使いたい場合は、大型の空気注入式エアマットレスも選択肢の 1 つです。ただし、これらのマットレスは比較的重くてかさばり、断熱性が不足している可能性があるため、製品の仕様を確認してください。適切に膨らませるにはポンプが必要です。）

バックパッキング: バックパッキング（または自転車、カヌー、カヤックでのツーリング）で快適な睡眠を求める方には、厚み、耐久性、断熱性、重量など、様々な選択肢から選べるセルフインフレータブルマットレスやエアーマットレスがおすすめです。オプションのチェアキットを使えば、セルフインフレータブルマットレスやエアーマットレスを背もたれ付きの快適なシートとしても使えます。バックパッキングをする人にとって、これはまさに軽やかな贅沢と言えるでしょう。

ミニマリストのバックパッキング： 軽量でコンパクトな収納サイズは、他のすべての要素を凌駕します。超軽量エアパッドがおそらく最良の選択肢でしょう。断熱性の高いフルレングスのエアパッドの中には、現在では1ポンド未満のものもあります。店頭でパッドの収納サイズを確認し、購入の決め手となるようにしてください。

スルーハイキング: ここでは、軽量であることは重要ですが、長距離を歩くときに耐久性があることも重要です。クローズドセルフォームパッドが最適です。多くのスルーハイカーは、重量を節約するために「ショート」または「3/4 レングス」のフォームパッドを選択します (必要に応じて、空のバックパックや余分な衣類を足の下に置いて、少し断熱することもできます)。

冬キャンプ: 断熱性が高く、R値の高いエアパッドは、寒い気温に適しています。雪上でのキャンプでは、より高い断熱性も必要です。R値は加算されるため、断熱性があり、R値が中程度または高いエアパッドやセルフインフレータブルパッドの下に、クローズドセルフォームパッドを使用することを検討してください。耐久性のあるクローズドセルフォームパッドは断熱性を高め、インフレータブルパッドを穴があくなどの損傷から保護します。また、インフレータブルパッドが破損して修理できない場合の予備としても役立ちます。

スリーピングパッドの特徴

 

寝袋の重量

超軽量のパッドはバックパッキングに最適ですが、高価です。マミー型またはテーパード型を選択すると、体積が減り、小さく折りたたむことができるため、重量を節約できます。短いクローズドセルフォームパッドも非常に軽量です。パートナーと一緒にバックパッキングする場合は、2人用の軽量スリーピングパッドを使用すると、重量を節約できます。

 

スリーピングパッドの長さ

少なくとも、肩と腰がパッドに収まる必要があります。レギュラー (通常 72 インチ) とロング (通常 78 インチ) のパッドは、足と脚を保温します。これは、肌寒い秋や冬の旅行では大きな利点です。ショートまたは 3/4 丈のパッド (通常 47 インチまたは 48 インチ) は、重量が軽く、コンパクトに収納できます (折りたたんだ衣類やバックパックを足と脚の下に入れて保温できます)。

 

スリーピングパッドの幅

ほぼすべてのパッドの標準幅は20インチです。体格の大きい方や、よく寝返りを打つ方は、幅25インチまたは30インチが適しているかもしれません（ただし、テントの大きさを考慮して、幅の広いパッドをXNUMX枚並べて設置できるかどうかを確認してください）。「ロング」バージョンのパッドは、デフォルトで幅も広くなっていることが多いですが、一部のスタイルでは「レギュラー」の長さで幅広のパッドも販売されています。

一部のパッドには、寝返りを打ったときに体を支えて転げ落ちないようにするための「レール」と呼ばれる大きなサイドバッフルが付いています。これらは特に子供に適しています。

 

寝袋の膨張

一部のパッドには、大容量の膨張バルブと収縮バルブの両方が付いており、空気の流入と流出を高速化できます。新しいパッドには、より少ない呼吸で素早く膨張できる「首」の開口部が大きいものもあります。独立した膨張室または層を備えたパッドは、安心できます。1 つの層が機能しなくなっても、もう 1 つの層がクッション性を発揮します。

 

寝具の表面

寝つきが悪い人は、表面がざらざらしていたり​​起毛加工が施されているパッドを探してください。こうすることで、夜中に寝袋が滑り落ちるのを防ぐことができます。また、より静かになるかもしれません。

寝袋に関するその他の考慮事項

パッドスリーブ: 寝袋の中には、パッドを入れるためのスリーブが一体化しているものがあります。これにより、寝袋とあなたが夜中に滑り落ちるのを防げます。パッドを購入する前に、スリーブの幅を確認してください。

ハンドポンプ: 長い一日のハイキングの後に息切れしたくない場合は、ハンドポンプが組み込まれたパッドを探すか、小さく丸めてわずか数オンスの重さのバッグ型ハンドポンプ（別売）を購入してください。

パッチキットはバックパッキングに最適です。パッドと一緒に付属しているか、別売りかを確認してください。暗闇の中でパンクを修理しなければならない場合に備えて、家を出る前に必ずパンクのパッチの当て方を理解しておいてください。